Etiket: egzersiz

Pulmoner Rehabilitasyon ile nefes al, hareket et, yaşadığını fark et! T.C. Sağlık Bakanlığı, Türk Toraks Derneği ve GARD Türkiye (Kronik Havayolu Hastalıkları Önleme ...

Kıştan bahara veya bahardan yaza geçerken artan üst solunum yolu enfeksiyonu (ÜSYE) vakalarını değerlendiren Doç. Dr. Remzi Doğan, “Mevsim geçişlerinde ...

Migren ve gerilim tipi baş ağrısı, kişilerin en sık muzdarip olduğu baş ağrısı tipleridir. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bu baş ...

Türkiye’de kanser vakaları her yıl artıyor Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, 1-7 Nisan Kanser Haftası’nda, kanser vakalarının ...

Havaların soğuması ve kapalı mekânlarda geçirilen zamanın artmasıyla beraber soğuk algınlığı, grip ve alerji sezonu da başladı. Bu süreçte bütünsel sağlığımızı koruyarak bağışıklık sistemimizi  güçlü ...

Multipl Skleroz (MS), beyinde ve omurilikte, mesajları taşıyan sinir telleri etrafındaki koruyucu kılıfın (miyelin kılıfı) hasar görmesi ile ortaya çıkan ...

Artrit eklem iltihabı anlamına geliyor olsa da eklemlerde iltihaplanmaya yol açan farklı romatizmal hastalıklar bulunuyor. Romatizmal hastalıklarının bir grubunun temel ...

Açıklamasında tütün kullanımına ve kolesterole de dikkat çeken Aytekin, koroner kalp hastalığı ölümlerinin yüzde 20’den fazlasının tütünden kaynaklandığını ve kötü ...

Yapılan araştırmalar, doğru ve yeterli beslenme sağlandığı takdirde, oruç tutmanın vücudu toksinlerden temizleyici etkisi olduğunu gösteriyor. Bu doğrultuda; Ramazan ayında ...

Sağlıklı Kilo Vermenin Önemi Şişmanladınız ve bir anda fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz. Denize girerken bikininizin, tiril tiril yazlık kıyafetlerinizin içinde ...

Yaşımız ilerledikçe kas kütlemiz ve kas gücümüz azalmaya başlar, peki bunu durdurmak veya yavaşlatmak mümkün mü? Birçok yetişkin maksimum kas ...

Kış sporlarında, Dünya’nın en iyi atletleri geçtiğimiz şubat ayında gerçekleşen 2018 Kış Olimpiyatlarında yarıştı. Güney Kore’nin Pyeongchang şehrinde görkemli bir ...

Spor yapan herkesin şimdiye kadar sıkça duyduğu “kaslarda laktik asit birikimi yorgunluğa sebep olur” 30 yıl öncesinin en savunulan argümanıydı. ...

Elit atletler; yetenekleri, tutkuları, sıkı çalışmaları ve disiplinleri ile özel örneklerdir. Yeni araştırmalar başarılarındaki kritik rolün sindirim sistemlerindeki bakteri florasına ...