İçinden çıkamadığınız bir sorun ile uğraşmaktasınız, hatta bu konuda aklınızda binbir tilki dolaşmakta ve hiçbirinin kuyruğu birbirine değmemekte.
Veya; çözüme yakın olduğunuzu biliyorsunuz ama çözüm ile ilgili o kararı netleşmeden hayata geçirmek istemiyorsunuz.
Veya; aklınız gerçekten karışık. Ancak bir karar hakkında durup düşünmeye ve kendi adınıza en rasyonel seçimi yapmanız gerekiyor…
Bizim profesyonel koçlukta kullandığımız yaratıcı düşünme metodlarından bir tanesini size tavsiye etmek isterim. Düşünce çerçevelerinden yararlanmak.
Yani, önce düşünceyi, bir kararı veya bir fikri, aklınızda parazit yapan diğer bağlantılarından kopararak, -yeni/farklı- bir çerçeveye yerleştirmek.
Bunun size ne yararı olacak?
-Sürekli aynı şekilde düşünmek, göremediğiniz farklı alternatiflerin iyice ortadan kaybolmasını sağlar. Sonra tek bir noktaya saplanıp kalırsınız. Bu durumlarda çözüm olarak önerilen “bakış açısını değiştirmek” de söylendiği kadar kolay bir iş değildir. İşte bu durumda çerçeveleme yapılabilir çünkü çerçevelemek daha kolaydır ve sorunu yeni bir çerçevede ele almak nihayetinde bakış açınızı da etkileyecektir.
Soruların gücünden yararlanmak.
İlk makalemde de belirtmiştim.
Çözüm için, yeni bir çözüm, daha büyük bir sorun demektir.
Ben ise yaklaşımı şu şekilde ayarlamanızı tavsiye ederim.
Çözüm için, yeni bir soru, daha kalıcı bir çözüm demektir.
Şimdi sorunu çerçeveleyelim; eğer çerçevesine yerleştirmek…
Örneğin:
1- Sorun olarak düşündüğünüz şey, tam anlamıyla nedir?
Bir çok kişi, sorunlarını veya alacağı kararları tam olarak tanımlamadan harekete geçer. Siz bu hataya düşmeyin.
2- Eğer sorununuzun çözümü için hiç beklenmedik bir kaynak (veya bir kişi) harekete geçip sorunu ortadan kaldırsaydı bu ne (veya kim) olabilirdi?
3- Eğer sorun olarak gördüğünüz bu durumu, tam olarak lehinize dönüştürüp bir avantaj haline getirmek mümkün olsaydı bunun için ne yapmanız gerekirdi? Ayrıca buna yönelik adımlarınızı nasıl planlardınız?
Eğer, gerçekten iyi bir soru üreticisiyseniz, “Eğer Çerçevesini” her duruma uyarlayabilirsiniz.
Düşünce çerçeveleme, sizde olan bir bilginin, ortaya çıkmayan potansiyelinin farkına varmanızı sağlar.
Ancak unutmamak gerekir ki;
-Panik halinde düşünmeye devam edip, rahatlayamazsanız,
-Tek çözümün, aklınıza gelen ilk çözüm olduğunda ısrarcı olursanız,
-Yardım almamakta ısrar ederseniz,
-Zaman baskısını zihninize yansıtırsanız, eğer çerçevesi çalışmayacaktır. Hatta biraz daha ileriye gidecek olursam. Bu sorunun çözümü, başlı başına bir sorun olacaktır.
Eğer çerçevesinin işe yaramasını istiyorsanız; Kendinize biraz zaman verin, zihninizi rahat bırakın ve ihtimallerin sonsuz olduğunun kural olduğu bir evrende yaşadığımızı sakın unutmayın, hatta bu fikrin sizi rahatlatmasına izin verin.
Karşılaşacağınız bu gibi durumlar, devasa öğrenim fırsatlarıdır ve tabi ki ilaveye gerek yok ancak…Arif olana.
Sevgiler,
ArdaÖS
*Kapak Fotoğrafı (Cover photo): https://www.flickr.com/photos/d_pham