İçerik Başlıkları
Emzirirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Anne sütü bebek için en mükemmel besindir. Amerika Pediatri Akademisi, özellikle ilk 6 ay bebeklerin sadece anne sütüyle beslenmesini önermektedir. Akademi ayrıca en azından ilk 1 yıl boyunca destekleyici besinlerle birlikte anne sütüne devam edilmesini önermektedir.
Emzirmek doğal bir süreç olsa da anne ve bebek için de öğrenilen bir yetenektir. Emzirmenin yaklaşık 2. veya 3. haftasında birçok anne ve bebek emzirme olayına alışmış olmaktadır. İlk birkaç hafta bebeğin günde yaklaşık 8-12 kez emzirilmesi gerekmektedir. Bu aralıkta bebekler anne sütünü hemen sindirmektedir. Bu nedenle bebeğin büyüyebilmesi ve kilo alabilmesi için ilk birkaç hafta bebeğin çok sık emzirilmesi gerekmektedir.
Bebeğinizin aç olduğunu fark ettiğiniz an bebeğinizi besleyin, ağlamasını beklemeyin. Ağlamak genelde açlığın geç evre belirtisidir, çok acıkan bebek memeyi daha güçlü şekilde emeceği için bu da meme ucu problemlerine sebep olabilmektedir.
Eğer yeni doğmuş bebeğiniz meme emmeden birkaç dakika sonra uyuyakalıyorsa yeteri kadar beslenmemiş olabilir.
Bu durumlarda ne yapabilirsiniz:
- Emzirirken bebeğinizin ayak tabanını parmağınızla okşayın.
- Geğirebilmesi için bebeğinizi otur pozisyona getirin.
- Bebeğinizin kıyafetlerini biraz gevşetin.
- Emzirme pozisyonunuzu değiştirin; konumu değiştiğinde bebeğin uyanık kalma ihtimali artabilir.
- Sütün daha çok gelebilmesi için meme ucunuza hafif masajlar yapın.
Bebeğinizin yeteri kadar anne sütü aldığını nasıl anlayabilirsiniz:
- Bebeğiniz doğduğu kiloya 10-14 gün içinde dönüyorsa.
- İlk haftadan sonra bebeğiniz düzenli şekilde kilo alıyorsa.
- Beslenirken bebek yutkunma sesleri çıkartıyorsa.
- Bebeğiniz beslendikten sonra mutluysa ve geğiriyorsa.
- İlk haftanın sonunda günde 6 ila 8 kez bezini ıslatıyorsa.
- Doğumdan 5 ila 7 gün sonra bebek günde 3 ila 6 kez dışkısını yapabilir.
- Ayda bir bebeğinizin tartılarak gelişiminin bir uzman tarafından izlenmesi.
Bebeğinizin emzirmeye hazır olduğunu nasıl anlarsınız?
- Bebeğiniz etrafa bakınıp duruyorsa.
- Bebeğiniz ağzı açık bekliyorsa.
- Bebeğiniz bir şeyi arıyormuş gibi duruyorsa.
Annenin bebeğini rahat emzirebilmesi için bebeğiyle vakit geçirmesi, özellikle emzirirken yakın temasta bulunması ve ortamın ılık olması önemlidir. Bebeğin kendisi memeyi bırakana kadar bebeği memeden ayırmamak gerekir, bebek bir memeyi emmeyi bıraktıktan sonra diğer memeye yaklaştırılarak onu da emmesi sağlanır böylece bebeğin tam olarak beslendiğinden emin olunmuş olunur. Emzirme her ne kadar doğal bir süreç olsa da zaman zaman sorunlar gözlemlenebilir. Bu problemlerin ciddileşip emzirmeye ve bebeğinizin beslenmesine engel olmaması için bu durumlarda ne yapılacağını bilmek, bilinmiyorsa da bir sağlık danışanına başvurmak çok kritik bir önem taşımaktadır.
Eğer bebeğinizin emzirmesi çok kısa ya da çok uzun sürüyorsa.
Bebeğin ilk birkaç ay sürekli 10 dakikadan az meme emmesi yeterli anne sütü alamadığına işaret eder. Aynı şekilde sürekli meme emmenin 50 dakikadan uzun sürmesi de bebeğin ya anne sütü eksikliğine ya da emmeyi tam olarak başaramamasına bağlıdır.
Bebeğiniz emzirmeden sonra hala aç ise.
Bebeğinizin uygun bir pozisyonda olduğuna emin olun. Bebeğiniz emzirmelerden sonra aç ise bebeğiniz sütü tam olarak ememiyor ya da yutamıyor olabilir. Bu durumda doktorunuza danışabilirsiniz.
Bebeğiniz uzun bir süre süt emmiyorsa veya gece boyunca uyuyorsa.
Bebeklerin sürekli beslenmesi gelişimleri için çok önemlidir. Bebeğinizin kilo alabilmesi ve gelişebilmesi için her birkaç saatte bir anne sütü alması gerekir. Eğer bebeğiniz gecelerin 4 saatten uzun aralıksız uyuyorsa onu uyandırın ve emzirmeye çalışın. Yutkunma sesleri bebeğin sütü emdiğini en iyi şekilde gösteren işarettir. Yeni doğmuş bebeklerde bu ses duyulamayacak kadar az olsa da zaman geçtikçe yutma seslerinin gelmesi beklenir.
Bebeğiniz 2 haftalıksa ve doğum kilosunun altındaysa.
Bebeklerde kilo azlığı bebeğin yetersiz beslendiğinin en belirgin belirtisidir.
Bebeğiniz yeteri kadar bezini ıslatmıyorsa veya dışkısı yapmıyorsa.
7 günlükten itibaren bebeğiniz günde bezini ıslatmıyorsa ya da dışkısını yapmıyorsa ya da dışkısı sarı ve sulu yerine koyu renk ise bebeğinizin süt alım miktarıyla ilişkili olabilir. Sağlık çalışanlarına danışabilirsiniz.
Bebeğiniz doğduktan 5 gün içinde hala sütünüz gelmediyse ya da yeteri kadar gelmediğini hissediyorsanız.
Doktorunuza danışmanız gerekebilir
Emzirmeden sonra memeniz hala süt ile dolu gibi hissediyorsanız.
Bebeğiniz yeteri kadar süt emmiyor olabilir.
Memenizde şişkinlik hissediyorsanız.
Fazla süt üretiyor olabilirsiniz. Bu durum ilerlerse ağrılı ve acılı emzirmeye ve dolaylı olarak emzirmenin aksamasına sebep olabilir. Daha rahat hissedene kadar bebeğinizi besledikten sonra kalan sütü eliniz ile ya da bir süt pompası aracılığı ile sağmayı tercih edebilişiniz.
Birçok anne başlarda sorun yaşasa da bebek emzirmek doğal bir süreçtir. Belirli bir süre sonra anne de bebek de kendilerine uygun sistemi oturtmuş olur. Anneler emzirmeye alışana kadar anneyi psikolojik ve duygusal olarak desteklemek yakınlarının yapabileceği önemli görevlerdendir.
Kaynakça
- https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/find-a-program-or-service/obstetrics/breastfeeding-services/care-guides/breastfeeding-basics [Son Erişim: 8 Kasım 2021]
- https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Warning-Signs-of-Breastfeeding-Problems.aspx [Son Erişim: 8 Kasım 2021]
- http://www.who.int/