Akneden (sivilcelerden) nasıl kurtulursunuz? Akneden kurtulmak için 5 ipucu
Sivilcelerden kurtulmak için 5 temel ipucumuz nelermiş görelim;
- Yaşam Tarzı
Ölçülü ve düzenli olmak iyi şeylerdir, ancak herkes sekiz saat uyuyamaz, günde üç öğün sağlıklı yemek yiyemez ve günde bol su içemez. Muhtemelen kişinin yapabileceği en yararlı yaşam tarzı değişikliği asla sivilceleri koparmamak veya sıkmamaktır. Sivilcelerle oynamak veya patlatmak, ne kadar dikkatli ve temiz olursa olsun, sivilcelerin neredeyse her zaman daha uzun süre daha kırmızı ve daha sert kalmasını sağlar. İnsanlar genellikle kızarıklığı “yara izi” olarak adlandırır, ancak genellikle kalıcı değildir. Kendi haline bırakılırsa tamamen kaybolması aylar süren bir izdir.
- Gözeneklerinizi açın
Yüz bakımı sırasında siyah noktaları güvenli bir şekilde çıkarma konusunda uzman olan bir estetisyene ara sıra yapılan ziyaretler faydalı olabilir.
- Temizlik ve cilt bakımı
Popüler stil ve moda dergilerinde yazılanların aksine, her kişiye ve duruma uyan sihirli bir ürün ya da tedavi şekli yoktur.
Hafif temizleyiciler: Hafif bir temizleme çubuğu veya temizleme sıvısı ile günde bir veya iki kez yıkamak, cildi temiz tutar ve hassasiyeti ve tahrişi en aza indirir.
Temizleyiciler ve maskeler: Çeşitli hafif ovalama ürünleri, eksfoliantlar ve maskeler kullanılabilir. Bu ürünler, soyma etkisi olacak bir konsantrasyonda salisilik asit içerebilir. Bu ürünler cildin dış tabakasını kaldırarak gözenekleri açar. Glikolik veya alfa hidroksi asit içeren ürünler de nazik cilt eksfoliantlarıdır.
Retinol: Reçeteli ilaç Retin-A ile karıştırılmaması gereken bu A vitamini türevi, cilt soyulmasını desteklemeye yardımcı olabilir.
- Bakterileri azaltalım
Antibakteriyel temizleyiciler: Tezgâh üstü antibakteriyel temizleyicilerdeki en popüler bileşen benzoil peroksittir.
Topikal (harici) uygulamalar: Antibakteriyel temizleyiciler, etkilenen bölgeye uygulanan jeller, kremler ve losyonlar şeklinde gelir. Yüzey bakterilerini öldüren aktif bileşenler arasında benzoil peroksit, kükürt ve rezorsinol bulunur.
Benzoil peroksit, az sayıda insanda kırmızı ve pullu cilt tahrişine neden olur ve bu durum, ürünü kullanmayı bıraktığınız anda geçer.
- Cildinizdeki fazla yağı azaltın
Yağ bezlerinin yağ üretmesi durdurulamaz. İzotretinoin (Roaccutane) bile yağ bezlerini yalnızca bir süreliğine yavaşlatır; daha sonra normal aktiviteye devam ederler. Cilt yüzeyindeki yağlardan kurtulmak ve parlaklık görünümünü azaltmak mümkündür.
- Yağlı cildi temizlemek için tonik kullanılabilir (Eczanelerde ve ayrıca kozmetik serilerinin üreticilerinde bulunan birçok marka vardır).
- Glikolik asit veya diğer alfa hidroksi asitlerden birini içeren ürünler de cildin yüzeysel tabakasının soyulmasına (pul pul dökülmesine) neden olarak cildin temizlenmesine yardımcı olur.
- Kükürt ve diğer bileşenleri içeren maskeler cildimizdeki yağı çeker.
- Benzoil peroksit içeren antibakteriyel koruyucular, yağın silinmesine yardımcı olma gibi ek bir faydaya sahiptir.