Etiket: sahur

HiDoctor Diyetisyeni Derya Akça, Ramazan’da doğru beslenmenin ipuçlarını verdi: Ramazan boyunca enerjini nasıl korursun? Ramazan ayı, ibadet ve maneviyat bakımından ...

İnflamatuar bağırsak hastalığı (İBH) olan kişilerin Ramazan ayında beslenmelerine daha fazla özen göstermesi gerekiyor Crohn hastalığı ve ülseratif kolit olmak ...

Ramazan ayında tok kalabilmek kadar, sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Uzmanlar sahur ve iftarda kaliteli ve sağlıklı bir beslenme ...

Tatlı isteğini önlemek elinizde! Ramazanda tatlı tüketme isteğinin altında çoğunlukla iftar ve sahurda doğru besinler tüketilmemesinin yattığını biliyor muydunuz? Acıbadem ...

Onbir ayın sultanı ramazan ayı geldi Kalabalık sofralarda buluştuğumuz paylaşmanın, bereketin çoğaldığı bu kutsal ay da vücudumuzun daha dirençli olması ...

İftarda yavaşlayın, iftarla sahur arasına ara öğün koyun, sahurda protein ağırlıklı gıdaları tercih edinRamazan ayında fiziksel sağlığımızı koruyabilmek için iftar ...

Sağlıklı bir kişinin ihtiyaç duyduğu günlük su miktarı kişinin günlük aktivitesi, vücut ağırlığı, bulunduğu iklim özellikleri, çalışma ortamının ısısı gibi ...