Etiket: ramazan

Diyetisyen ve Öğretim Görevlisi Aslıhan Elmas, Ramazan sonrası sağlıklı beslenme düzenine geçiş hakkında bilgi verdi. Ramazan ayının sonuna yaklaşırken, 30 ...

Ramazanda Bağırsak Sağlığımızı Korumak  İbadetlerin arttığı özel bir ay olan Ramazan ayında tutulan oruç beslenme alışkanlıklarının değişimine sebep olduğundan bazı ...

Kalp hastaları için ramazanda oruç tutmak güvenli mi? Sağlıksal sorunlar bazen istediklerimizi yapma konusunda kısıtlayıcı olabiliyor. Söz konusu sağlık olduğunda ...

Ramazan ayında tok kalabilmek kadar, sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Uzmanlar sahur ve iftarda kaliteli ve sağlıklı bir beslenme ...

Tatlı isteğini önlemek elinizde! Ramazanda tatlı tüketme isteğinin altında çoğunlukla iftar ve sahurda doğru besinler tüketilmemesinin yattığını biliyor muydunuz? Acıbadem ...

Onbir ayın sultanı ramazan ayı geldi Kalabalık sofralarda buluştuğumuz paylaşmanın, bereketin çoğaldığı bu kutsal ay da vücudumuzun daha dirençli olması ...

İftarda yavaşlayın, iftarla sahur arasına ara öğün koyun, sahurda protein ağırlıklı gıdaları tercih edinRamazan ayında fiziksel sağlığımızı koruyabilmek için iftar ...

Sağlıklı bir kişinin ihtiyaç duyduğu günlük su miktarı kişinin günlük aktivitesi, vücut ağırlığı, bulunduğu iklim özellikleri, çalışma ortamının ısısı gibi ...

Oruç tutarken baş ağrısını nasıl önleriz ? Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerde en sık görülen sorunlardan biri de ...

RAMAZAN’DA MİDE AĞRISINA KARŞI 7 ÖNLEM İnsanların büyük bir bölümü mide ağrısıyla yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor. Özellikle Ramazan ayında beslenme ...

Spor yapan bireylerin Ramazan ayında beslenme konusunda çok daha fazla dikkatli olması gerektiği biliniyor. Mineral kaybını engellemek için neler yapılmalı ...

Ramazan ayında oruç tutarken en çok yaşanan zorluklar Oruç tutmak sindirim sisteminin dinlenmesine olanak sağlar, kalp damar sağlığını iyileştirir, kan ...

B12 vitamini vücut için gerekli olan ve dışarıdan alınması gereken bir vitamindir. Günümüzde birçok kişi çeşitli sebeplerden ötürü eksikliğini çekebilmektedir. ...

Ülkemizde oldukça yaygın olan diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkların kişilerin hayatına etkisi doğru beslenme ve bilgilendirilme ile ...

Sindirim Sisteminde Minerallerin Önemi Vücudumuzun sağlıklı olabilmesi, enzim ve fonksiyonların tam anlamıyla çalışabilmesi adına mineraller insan vücudu için vazgeçilmezdir. Sağlık ...

Ramazan’ın gelişi ile birlikte insanların alışkanlıkları ve günlük aktiviteleri değişebiliyor. Güne başlanan saatler, yenilen yemekler, uyku öncesi alışkanlıklar gibi birçok ...

Ramazan ayı geldiği zaman en çok sorgulanan ve önemli  sorulardan birisi de kronik hastalığı bulunan bireylerin oruç tutup tutamayacağıdır. Ülkemizde ...

Ramazan ayı, oruç tutanlar için diyetlerinin ve normal yaşam rutinlerinin değiştiği bir dönemdir. Diyet deyince her ne kadar akıllara ilk ...

DANIŞTAY KARARI İLE İLGİLİ DUYURU (Medula-hastane sistemi üzerinden özel sağlık hizmet sunucularından resmi tatil günleri yazılan reçeteler hakkında) Değerli Üyelerimiz, ...