Anasayfa Duyurular Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları yayında

Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları yayında

Yazar: Alev Aksakal

Sağlıklı zayıflama nedir?

Kilo vermeye çalışan herkes için çok hızlı bir şekilde kilo kaybetmek isteği doğaldır. Ancak yavaş yavaş ve istikrarlı bir şekilde kilo veren insanlar (haftada yaklaşık 1 ila 2 kilo) kilo vermede daha başarılıdır. Sağlıklı kilo vermek sadece bir “diyet” veya “spor programı” ile ilgili değildir. Günlük beslenme ve egzersiz alışkanlıklarında uzun süreli değişiklikler yaşam tarzı ile ilgilidir. Sağlıklı bir kiloya ulaştıktan sonra , kiloyu uzun vadede korumanıza yardımcı olmak için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteye güvenin.

Kilo vermek kolay değildir ve istikrar gerektirir. 

Eğer hazırsanız ama başlamakta zorlanıyorsanız biz yardım için buradayız. Daha iyi bir yaşam ve sağlık için Nisan 2019 ve Temmuz 2020 özel dosyamızı lütfen hemen inceleyin…

Get more stuff like this

Subscribe to our mailing list and get interesting stuff and updates to your email inbox.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.

Related Posts

Bir yorum bırakın

Bu site dolaşımınızı kolaylaştıracak çerezler içermektedir. Sizin bunu kabul ettiğinizi varsaysak da yine de sizden onay almak isteriz. Kabul ediyorum Devamını oku...

X

Şifrenizi mi unuttunuz?

Bize Katılın

MEDİKAL İÇERİKLER İÇİN HEMEN
ABONE OLUN

Siteye abone olunca en son haberlerden anında bilginiz olacak ve size özel medikal içerikleri görmeye/okumaya başlayacaksınız.

Abone olduğunuz için teşekkür ederiz.

Üzgünüz birşeyler hatalı

Bu form, sizi proje güncellemeleri nden haberdar etmek ve sizi bülten listemize ekleyebilmemiz için ad ve e-posta toplar. Gönderilen verilerinizi nasıl koruduğumuz ve yönettiğimize dair tüm hikaye için gizlilik politikamıza göz atın!