bepanthol

Pardon…size nasıl yardımcı olabilirim?

İlişkilerimizde kopukluk olmasına rağmen, işlerimizde kopukluk olsun istemeyiz. Oysa, değişmez kanun der ki; ilişkilerinde kopukluk varsa, hayatında (dolayısıyla işinde de) bütünlük elde edemezsin. Artık, yarı kurumsal ya da tam kurumsal (artık nasıl oluyorsa...) işletmelerde çalışanların yakalarında isimlik taşıdığı dikkatinizi çekmiştir. Aslında çekmiş olduğunu ümit ederim....

Sporda bitkisel takviye kullanımı

Bitki ise doğaldır, doğal ise güvenli. Peki tereddüt etmeden kullanabilir miyiz? Bitkiler ve bitkisel takviyeler sporcu beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Atletler beslenme programlarına bitkileri de ekleyerek performansı artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, enerji ve dayanıklılıklarını artırıyor ve diğer sağlık sorunlarının üstesinden gelebiliyor. Atletlerde bitki ekstrelerinin kullanımı...

Çalışma arkadaşlarımızın motivasyonları… Sizce yüksek mi?

Motivasyon kelimesinin anlamı; harekete geçmek demektir. Siz, herhangi bir durum karşısında kendiliğinden harekete geçen bir takım içinde mi yer almak isterdiniz, yoksa harekete geçmek için size bakan, sizden görüş bekleyen, harekete geçmesi gerekirken sadece siz söylemeyi ihmal ettiniz diye harekete geçmeyen veya geçemeyen bir...

Bildiğiniz satış defteri kapanıyor!

Ağzınızın laf yapıyor olması...bundan seneler önce makbul ve makul bir satıcı durumuna sizi sokuyorken artık açıkça görebiliyoruz lafla peynir gemisi battı da battı. Çok şey biliyor olmak da bir şey ifade etmiyor çünkü insanlar bir sorunları varken bilgi değil çözüm arayışı içerisindeler. Ne zaman, ne...

Spor yaparken yorulan, kaslarımız mı beynimiz mi?

Spor yapan herkesin şimdiye kadar sıkça duyduğu “kaslarda laktik asit birikimi yorgunluğa sebep olur” 30 yıl öncesinin en savunulan argümanıydı. Araştırmacılar yorgunluk sebebinin, laktik asitten çok çok daha kompleks olduğunu vurguluyor. Yaygın kanı yorgunluğun kaslarda başladığı yönünde fakat bu doğru olsaydı bir triatlet uzun mesafe...

Spor yaparken yorulan, kaslarımız mı beynimiz mi?

Spor yapan herkesin şimdiye kadar sıkça duyduğu “kaslarda laktik asit birikimi yorgunluğa sebep olur” 30 yıl öncesinin en savunulan argümanıydı. Araştırmacılar yorgunluk sebebinin, laktik asitten çok çok daha kompleks olduğunu vurguluyor. Genel görüş; yorgunluğun kas ve beyin bileşenleri ile kontrol altında olduğunu savunuyor. Şimdi bu...

“Kendi kendine giden otomobillere şoförler odasından itiraz!”

Geçtiğimiz günlerde İstanbul Gelişim Üniversitesinin bir projesi basında yer almıştı: İlaçmatik. Üniversite öğrencileri, hastaların akşam vakti eczane aramasını bir sorun olarak görmüş ve bu soruna bir çözüm geliştirmek istemiş. Sorun gerçek bir sorun, yani hastalar gerçekten de akşam nöbetçi eczanelere ulaşmakta zorluk çekebiliyor. Getirilen...

Spontane yapılan bir eylem nasıl bilime dönüştü? Maraton Beslenmesi Tarihi

Maratonun tarihçesi, M.Ö. 490 yılındaki Perslerle Atinalılar arasındaki savaş sonrası efsaneye kadar uzanır. 1896 yılında ilk modern olimpiyatlarda 40km koşulan maraton, 1908 yılından itibaren 42 km olarak koşulan uzun mesafe yarışıdır. Tarihi özelliği ile, ilk modern olimpiyat oyunlarından beri çok ilgi çeker hale geldi. Sadece...

Domaç geleneği bozmadı “Her şeyi ben yaptım.”

Bölgelerarası toplantının 2. gününde söz alan Domaç, herkesce bilinen sorunlara değindi. Fakülteler fazla, eğitim kalitesi düşüyor, işsizlik artıyor... Tabi fakültelerin fazlalığını dile getirmekle yetinmeyip "eğitim içler acısı hale geldi ve bu eğitimle iş de bulamazlar" dedi. Sanki eczane açarken bilgimizi ölçüyorlar... Eczane dışındaki iş sahalarıyla...

Araştırmalar atletlerdeki farkı ortaya koydu: Sporda başarının sırrı mikrobiyota

Elit atletler; yetenekleri, tutkuları, sıkı çalışmaları ve disiplinleri ile özel örneklerdir. Yeni araştırmalar başarılarındaki kritik rolün sindirim sistemlerindeki bakteri florasına bağlı olabileceğini öne sürüyor. Çoklu disiplinli (triatlon vb) ve ultra dayanıklılık sporlarında uzun ve yorucu fiziksel aktivite sindirim sisteminde sıkıntılara sebep olabiliyor. Mide-bağırsak kanalı epitel...
Araç çubuğuna atla